SIGO CON LA PRETEMPORADA

Pues esoq sigo con la pretemporada, aprendiendo con la bici de montaña, haciendo medias maratones, hice san javier y este find hice la media de lorca, despues de llevar mes y medio corriendo parece q vuelven las buenas sensaciones, q no pense q hiciese 1.25 con facilidad, ahora toca la media de cieza algo mas trankilo y la marcha de btt de aguilas el 12 de diciembre, sera me primera marcha en btt, espero q me guste la experiencia y haber si no ago mucho el globero.

DESAPARECIDO PERO VIVO!

Pues eso q e estado desaparecido una temporada, en este mes y pico e descansado un mes y ya llevo casi dos semanas entrenando, hare una pretemporada como nunca habia echo, gymnasio, mtb y como no correr, esto ultimo si q lo habia echo!!el gym llevaba 2 años sin pisarlo pero la mtb muchos años sin cogerla, la verdad esq estoy disfrutando de la bici de montaña , esos paseos por esos caminos, senderos.

Lo q si q e echo este find semana fue correr la carrera del jamon de alcantarilla q llevaba ya 2 años sin haberla corrido, mi carrera para mi fue facil, despues de un mes parado y 2 semanas entrenando me sacaron los ojos a una media de 44 en un circuito de 5 km q se le daban 14 vueltas.

Este digamos q a sido mis primeras dos semanas de pretemporada y ya con la motivacion de hacer dos o tres medias maratones relajada mente, lmenos eso es lo q pretendo.

En principio quiero hacer la media de lorca y la de torre pacheco y alguna corta por hay enmedio o alguna san silvestre.AHHH q en el sorteo q habia despues me toco una licuadoraa,jaja, algo es algo

VUELTA A SALAMANCA

Pues despues de volver hace unos dias de salamanca ya parece q estoy recuperado y contento con el objetivo cumplido q no es otro q terminar la carrera

Empezare diciendo q ni siquiera prepare la vuelta a conciencia, hasta el mismo viernes no tenia claro si podria estar todos los dias o no, por motivos de trabajo pero antes de salir ya me aseguraban q me daban los dias, bueno el viaje fue el viernes antes de empezar la vuelta q empezaba el sabado a las 11 de la mañana en la famosa plaza a salamanca, dire q el viaje y la vuelta estuve compartiendo todos los ratos de antes de competir y d despues con gabi y bas(sebas), q mejor compañia!!

hare un pequeño resumen de lo q fue para mi esta vuelta en la q gano victor de la parte del caja rural.

1ª ETAPA

Se preveia rapida e incomoda por el aire pero alfinal se fue bastante comodo y volata, la unica anecdota de esta etapa es q fue de las pocas veces q con este nivel estuve unos kilometros escapado a falta de 20 km a meta, q hasta hace poco ni eso podia.

2ª ETAPA

Esta etapa constaba de dos sectores, una por la mañana teoricamente de transicion y volata y por la tarde la contrarreloj de 20 km

Por la mañana de transicion tuvo poco entre el pestoseo el viento y la dureza del terreno llego todo echo polvo, yo llegue en la grupeta y aun llevaba buenas sensaciones,asi q dia salvado y a recuperar para la tarde.

Por la despues de descansar lo justo haberle puesto el acople a la bici recordando tiempos de duatleta nos dirigimos gabi y yo en mi coche con el resto de equipo hacia el famoso pueblo de jamones guijuelo dond mientras calentabamos en el rodillo ya se olia el buen olor del jamon, para mi la crono era simplemente intentar q no me sacaran fuera de control ya q en estas vueltas esta el fuera de control, me sacaron poco mas de 5 minutos pero salve el fuera de control ya q 4 almenos llegaron fuera de control

3ªETAPA

Esta sobre el pael era la mas peligrosa. 115 km con un puerto de salida de casi 4 kilometros y varios puertos mas y puertos sin puntuar, almenos habrian 7 o 8 puertos de 3ª o 4ª categoria pero ponian 5 o 6 q puntuaban ,

con una salida demasiado explosiva para mi y demasiado rapido nada pude hacer y me descolgue a mitad de puerto, era un puerto de mala carretera de los q la bici no va y las piernas menos, hicimos grupeta sebas y yo y persiguiendo todo el dia, con un chaval del lizarte y otro del footon q tenian las mismas ganas q nosotros de terminar la vuelta, asi q casi rozando el fuera de control logramos terminar a 26 minutos.decir q este dia se bajaron 15 y muchos de ellos supuestos capos y muchos cobrando.

Destacar q este dia ya me puse de farolillo rojo y ya se encargo gabi de conseguirme el farolillo para lucirlo y con orgullo lo luci en las dos ultimas etapas

4ªETAPA

Esta tamben era peligrosa,viento hasta el km 90 q empezaba el puerto de 2ª ctegoria y terreno rompepiernas hasta la meta.

Eran 135 km la lluvia no falto en la primera hora de carrera, asi q entre la cuneta y la velocidad y viento a los 40 km me descolgue e hice grupeta con mi amigo y compañero sebas(q ya era la segunda escapada en dos dias"por detras y persiguiendo"), hoy si q relevabamos casi todos , en las subidas hibamos tranquilos para q nadie se descolgara y en el llano relevabamos fuerte, ya en los ultimos 20 empece a notar los dos dias de perseguir y de darlo todo para no llegar fuera de control, alfinal otro dia rozando el fuera de control pero salvando el dia!

5ªETAPA

Esta tambien era de volata , 120 km aunq lo peligroso era el viento, ya le dije a mis compañeros q si iba incomodo con el viento me podria a tirar y eso hice a mitad de carrera, tirar con los caja rural y los ciudad de lugo, se iba bastante mas comodo tirando q encunetado, a parte gabi iba con ganas y llevabamos una escapada a mas de 1 minuto.

Las piernas ya en esta etapa las llevaba rotas asi q a falta de 30 km no pude aguantar el ritmo y me quede a terminar la vuelta a mi marcheta, acabe de farolillo rojo de vuelta pero muy contento con mi progresion del año e ilusionado para el año q viene en almenos mejorar un poco el nivel.

Y ya para terminar el año ayer corri una carrera en naquera valencia de esas q acaban 20 y durisima, asi q no pude terminar y hoy a sido la cresta en donde e ido a ver a barbara q a echo 2ª y yo e salvado el dia haciendo el 18, gabi a echo 3º.

pues ahora toca descansar un mes y empezar la pretemporada con ganas y descansado

SALAMANCA

Pues eso solo decir q este viernes salgo para la ultima vuelta del año, son 5 dias con un doble sector, q es la 2 etapa con una crono de 20 km, el objetivo es claro, terminar la vuelta.

EN ROQUETAS CICLISMO!!

AL SER UNA PIRATA NO ME QUISE PONER LA ROPA DEL EQUIPO!!

Pues el pasado domingo atraidos por no haber ninguna carrera por la zona y q era una pirata barbara y yo nos decidimos ir para roquetas de mar y ya aprobechar para quedarnos a darnos un viaje,

La carrea consistia en una L, es decir casi ida i vuelta con dos curvas de 180 grados, a pesar de ser una pirata el equipo semar elite se dejo caer por alli, consegui entrar en la escapada buena q se hizo en la 4 vuelta pero no iba muy bien de piernas y antes de hacer el marrano y no pasar dicidi quedarme en el paquete, alfinal me recuere y me tire con 3 tios mas oersiguiendo la escapada tirando del paquete, un buen entrenamiento un buen dia de playa por aguadulce y terminando en mojacar.

VUELTA A TOLEDO

CON BAHAMONTES



Pues para empezar decir q uno de mis principales objetivos del año se ha cumplido y q mejor q en buena compañia, decir q lo importante era correr pero si encima de todo voy y la termino pues mejor.

EN TRES PALABRAS(CUNETA, SUFRIR Y DISFRUTAR)

Hare un resumen

1ª ETAPA

Para empezar y lo q nos esperaba durante estos 4 dias todas las etapas eran a las 9:30, es decir desayuno a las 6:30
Se empezo como ya me se empiezan todas las vueltas o casi todas las vueltas en amater; a lo loco; empece con medio buenas sensaciones pero a la primera hora ya tuve sensaciones de quedarme tirao; sufri muchisimo para no quedarme y estamos hablando de la grupeta; por q la escapada buena se hizo en la primera hora(media de casi 45) y nos pillo a todos en la grupeta; tiramos un rato para ver si algun equipo se animaba pero la diferencia subia pocoa poco; viendo q era imposible dejamos de tirar y mas tarde se pusieron los franceses pero ya era tarde, alfinal 160 km unos 20 mas de lo q habian dicho la organizacion por el problema con unas obras.

Decir q aparte de juan vera y su mujer , en esta vuelta se vino de masajista y para lo q hiciera falta alfaro, q fue una gran ayuda en todo momento, tanto esos masajes a las 5 de la tarde como cuando nos subia las bicis y nos las bajaba casi siempre

Al final tres franceses entre los 4 primeros y carlos delgado 3 en la etapa y general, por lo cual parecia cosa de franceses esta vuelta por q lo demas estaba ya algo lejos

2ºETAPA

Pensabamos q los franceses tirarian de salida pero no fue asi, continuas escapadas, media de 48 la primera hora, por mi parte lo pase algo menos mal q el dia anterior , aunq algunos compañeros de fatiga se asustaran de mis gritos de dolor cuando pase un momento de esos q la musculatura sobra en tus piernas, media hora mala en la q gabi me animo y ayudo bastante y pude pasar este dia mas aunq me descolgue a falta de 35 a meta en el ultimo puerto q habia

Por la tarde masaje con alfaro y trankilidad en la habitacion y el segundo dia ya empezaron( los tercios a las 20:30 y los tembleques de brazo) , etapa de 150 km

3º etapa(134 km)

Esta tenia algo de especial, se salia de la factoria wurt donde habia un museo de bicicletas impresionante

Esta en principio era la etapa mas suave de la vuelta, como siempre se empezo a una media de casi 45 las dos primeras horas, asi q de suave de momento no tenia nada, pegaba como siempre aire pero no era tan fuerte como el del primer dia, ya se iba algo mas comodo por la cuneta, me meti y todo en alguna escapada pero ninguna iba a ninguna parte, pase un rato malo pero solo fue despues del puerto q no habia bajada y se encunetaron, y para variar yo mal colocado

me descolgue pero consegui pillar en 5 kilometros con la ayuda de un paron de paquete, al final llegue a la meta perdiendo unos segundos pero llegue vivo y alfinal llegue a la ultima etapa,

La verdad es q dentro de mi nivel contento por q cada dia iba a mas

4º etapa

Esta era la mejor de todas, la mas corta, la ultima y para colmo barbara me da una sorpresa y aparece en el desayuno a las 6:30 de la mañana, mas motivacion imposible.

La etapa parecia ser una de las mas duras, la primera parte se volaba pero se iba comodo a rueda y las piernas iban mejor(q se note almenos los casi 29 años q tengo), pase los puertos y los encunetados mejor q ningun dia, no me quise meter en muchos follones por q queria intentar ayudar a gabia en la ultima parte, pase todos los repechos bien y a falta de 10 km en el ultimo puerto me quedo cortado por una caida y ya se iba demasiado rapido para pillar esos metros preciosos, alfinal llegada a meta en el medio de toledo, muy contento por acabar mi primera vuelta amater y con un gran sabor de boca y pensando ya en haber cuando es la proxima q aunq este complicado si el trabajo lo permitiese iria a salamanca q es a principios de septiembre, aunq esta complicado.

Pues solo tengo por ahora fotos de la vuelta del viaje q lo hice en plan turismo con barbara pasando por alcazar de san juan donde ella hizo un triatlon y comiendome un buen helado q llevaba algun tiempo sin comermelo.

http://www.youtube.com/watch?v=q9QlPEf6X84&feature=channel

Un enlace dond se nos ve tirando en la primera etapa, tambien hay video de la primera etapa, ire poniendo algunas fotos conforme las valla teniendo y si salen mas videos

CHALENG SEVILLA

Pues el find pasado tocaba la chaleng de sevilla, por motivos de trabajo solo pude ir los ultimos dos dias, estabamos hospedados en dos hermanas, un pueblo a unos 10 de sevilla, la tercera etapa empezaba en dos hermanas, el ambiente muy bueno y mucho nivel, la etapa parecia medio comoda y asi fue mas o menos,como es la zona de sevilla rompepiernas, llegada de un grupo de casi 80 con un par de sitios q se me apreto la cara pero bien, pero alfinal mejor de lo q esperaba.

por la tarde recuperacion con gabi y sebas en el bar (un poco de levadura) y al dia siguiente una etapa dura, por la locura de la general y por el terreno, rompepiernas, puerto tendido y un ritmo muy fuerte,parecia q habia recuperado bien pero en el puerto vi como mi pulso no pasaba las 170, razon de q no habia recuperado bien, me quede con una grupeta y al ser chaleng decidimos darnos la vuelta para sevilla q era dond empezaba y terminaba la etapa,

Pues con la cabeza en la vuelta a toledo y motivado por q despues de no terminar la villarreal , sera otra oportunidad de estar en el ambiente de vuelta y de terminarla q es mi objetivo principal.

sigo vivo( ALMAGRO)

Pues eso q despues de un tiempo sin poner nada solo decir q e corrido campeonato de españa hace unas semanas y despues e descansado,(el campeonato regular)

Lo primero q hice fue la marcha de riopar, una marcha muy dura pero si la haces como yo la ice en plan tranquilo puedes hasta disfrutar de los paisajes, la hice con pacheco y compañia,

Y ya este fin de semana corri almagro, una carrera a la q venia a probar sensaciones y la verdad esq fueron mejores de lo q esperaba aunq la carrera muy dura.

La carrera empezaba como empiezan siempre , la gente arrancando e intentando irse, nosotros lo intentamos tambien pero no habia suerte,entonces en el km 25 empieza la emboscada y es cuando se van los capos pa lante y nos qedamos en la grupeta, q tampòco era facil salir del grupo, la emboscada no era otra cosa q carretera estrecha, repechos largos y bajadas peligrosas y rapidas y de postre un puerto de unos 6 km. es decir 4o km de emboscada dond los coches no los veias hasta el final del puerto, menos mal q la organizacion tenia a un motorista dando agua , cocacola y lo q pillaban por hay.

Despues del puerto nos pusimos a tirar el hierros aguera pero no habia mucho gas para hacerlo y no recortabamos nada, alfinal 9 tios delante y un grupo de unos 30, terminamos casi todos la carrera y sin percances de ningun tipo, asi q en el fondo contentos por almenos haber echo nada menos q 150 km, en un dia q hacian unos 36 37 grados.

Y ya pensando en la chaleng de sevilla q solo ire un par de dias y con la mente puesta en la vuelta a toledo, si el trabajo lo permite

FIND ENTRETENIDO

Pues este find la verdad es q a estado entretenido,se corria en sabado el trofeo langostino y el domingo el autonomico valenciano.los dos en vinaroz

Empezare diciendo q el viaje comenzo el viernes con trankilidad mientras ibamos cogiendo a los magnificos por el camino, matas, gabi y yo salimos desde santomera, cogimos a kevin y a bas(sebas) y el viaje ya estuvo bastante entretenido, con trabucos etc.

La llegada al hotel fue mejor de lo q esperabamos un buen hotel en condiciones, las comidas y cenas muy buenas(no pasabas hambre) y los aperitivos mejor aun(alguna cerveza callo el viernes).

La verdad esq no hay mucho q contar sobre mi carrera, el sabado salio un dia de muchooo viento, la carrera salio como siempre a toa ostiss, sali a algun ataque peo nada se iba (tampoco tenia muchas piernas) se fue la carrera al principio dond se metio gabi y ya eel resto hasta el km 60 penando, hasta q me quede vacio del todo y decidi montarme al coche escoba(taxi escoba), gabi hizo 5 y los demas por hay penando por la dureza del aire.

Al segundo dia, el autonomico valemciano el aire era aun peor, me recordaba al iberdrola pero sin agua, la carrera salio como siempre a toa ostis, en la misma direccion q el dia antes, es decir picando para arriba con un viento de morro ligeramente de costado por el lado derecho, fuimos algun rato encunetados pero nada para dejar cortado a esta gente, hasta q se llego al primer repecho y ya empezamos a penar yo y algunos mas, cuando habia enganchadoo empieza la hermita q alli si q se rompio la carreray ya se empezaba a aclarar los grupos, fui con la grupeta hasta el km 90 hasta q despues de q la guardia civil nos abandonara y ver lo qnos quedaba y q ibamos a llegar fuera de control lo mejor era quedarse e vinaroz .

Y ya esperando para el campeonato de españa q es este viernes, q campeon de españa no voy a ser pero seguro q me lo pasare igual de bien.

No e puesto fotos de la carrera por q no las e encontrado, haber si mi amigo sebas me deci algun sitio yu pongo alguna .

SIGO VIVO

Pues eso q e estado con el ordenador jodido y e estado off!solo decir q el miercoles pasado el dia de la region murciana corri el mariano rojas y no fue mal del todo pero podia haber ido mejor, me quede cortado en gebas y a acabar con la grupeta.

Este fin de semana en vinaroz el trofeo langostino el sabado y domingo otra carrera.

Haber si va la cosa mejor este find.

SAN FERNANDO DE HENARES(MADRID)

Pues despues de corrrer en higueruela nos pusimos caminoo de madrid los 4 magnificos"gabi, matas , sebas y un servidor", acompañados de la novia de gabi antonio y su mujer.Llegamos al hotel q teniamos en tarancon a la hora justa y buena para cenar y la verdad q hacia tiempo q no cenaba de esa manera, pudiendo repetir en el primer y segundo plato

La carrera era a las 9 de la mañana asi q a las 6 de la mañana ya estabamos en la suis y buffe libre especial "hierros aguera". salimos del hotel a las 7 y a las 8 ya estabamos en san fernando de henares.

Dire q la carrera era semidura, aunq durisima por el ritmo, eran 2 vueltas de unos 45 km y dos de 15, en el km 30 km un puerto de 4 categoria calculo yo, como mucho, pero para mi parecia un primera

La carrera empezo muy rapido, demasiado para como teniamos las piernas y intentando meternos en algun corte aunq las piernas no iban nada, pense q irian mejor sobre la marcha pero estaba equivocado, al llegar al puerto ya se habia echo la escapada buena y ya eramos casi grupeta, gabi se metio alante pero matas , sebas y yo no, los tres nos descolgamos aunq yo fui el ultimo de los tres y pude cojer haciendo y sufriendo todo lo q sabia, despues poco mas paso, aguantando como pude para aguantar la carrera en el segundo paso por el puerto y terminar la carrera agusto a rueda, gabi se metio el 11 y yo quede de los ultimos de grupeta, el 53, un dia mas alvado para mi aunq en lo general un mal dia, almenos nos lo pasamos bien q es lo q cuenta,en las fotos un poco de todo.sufrimiento, estiramientos de espalda.........

HIGUERUELA

NO he podido comentar antes la jugada de higueruela pero para empezar a hablar de higueruela tengo q remontarme a las 5 de la mañana del sabado cuando me levante dispuesto a afrontar un dia normal de trabajo y salir a las 2 en una contrarreloj de coche para llegar 30 minutos antes, lo del trabajo no es escusa para la carrera por q la verdad me encontre bien, en mi sitio, la carrera salio rapida como siempre , yo no me intente meter en ningun corte por q queria ir tranquilo y acabar la carrera, en el km 20 se hizo la buena y la verdad lo intente pero no aguante ni a rueda, las piernas no van tan rapidas como las de los buenos! alfinal nos quedamos en la grupeta, cosiendonos a ostias y a relevos , con matas, sebas , manu, carlos, gabi si q se metio en la buena , pero con los problemas q tuvo del cambio se le fueron los q disputaron la carrera,gabi alfinal el 24 y yo y los demas en la grupeta, yo el 38, haciendo de sprinta grupetas!!a la espera de q gabi me mande las fotos de san fernando de henares(madrid) para poner algo sobre las penurias de el domingo

OSUNA(SEVILLA)

Este fin de semana tocaba en osuna, una clasica q ya se hace 30 años, osuna es un pueblo de sevilla a unos 100 km de sevilla, en esa carrera los componentes del equipo eramos 5, gabi''capo'', matas, sebas,kevin'tiburon' y un servidor y antonio de director.

La carrera empezaba por la mañana con proyecto cidi , andalucia,sierra nevada , nosotros y algunos sueltos, eramos 44 por lo q la carrera seria aun mas loca, el perfil ya se veia q la carrera no iba a ser facil y tenia un par de pueros,

De salida se sale arrancando y sebas, gabi y yo lo intentamos pero no se iba nada, los primeros 30 km se va a media de 48 y en el km 30 se hace una escapada de 8 corredores, veo tirar a sebas y me pongo a ayudarle lo q puedo , despues se nos une gabi y en un cambio de carretera estrecha intentamos arrancar para irnos pero nada de nada, lo intentamos un par de veces mas hasta q a la altura del puerto(cuando sebas iba tirando) nos topamos con una rampa del 14 por ciento, hay se rompe la carrera y ya se hacen varios grupos , gabi entra en el primer grupo , detras de los 4 cidi q son los q se pierden hasta meta, yo y matas en un segundo grupo y sebas pagando todo lo q habia tirado se queda en un cuarto grupo con kevin, despues del puerto quedaban aun 30 km con un par de puertos mas y varios repechos en los q en el penultimo yo y matas arrancamos y pillamos los restos del primer grupo y en el penultimo repecho nos vamos 6 hasta meta y a relevos 30 km , yegando en un tercer grupo y haciendo el 18, gabi hizo el 6 y matas el 24, kevin y sebas entraron en el ultimo grupo y los jueces ya no tenian ganas de trabajar mas y no los clasificaron, bueno pues una carrera mas terminada y creo q es la primera q acabo con sensaciones de fuerza, espero q esta cronica le guste mas a mi amigo sebas(jose antonio bas) y q parezca q hemos corrido en el mismo sitio, (en esta me e enterao mas de la carrera aunq saliese regular).

Ya preparando la proxima carrera en higueruela el sabado y en madrid domingo

VILAREAL-MORELLA

Para empezar queria decir q esta era mi primera vuelta q corria desde q era juvenil en el 1999 cuando corri la bira con el colchon comodonaquel año en la vuelta los integrantes eramos(antonio del puerto, francisco tomas pellicer,leon sanchez, jesus buendia, mariano hernandez, apodado el 23!! y un servidor y de director domingo '' guerrita'' casi naaa!!aahh y matencio de masajistaaa!!!)me apetecia decir quien eramos en mi ultima vuelta de juvenil y ahora dire quien eramos en mi primera vuelta amater,(gabriel lorca, sebas, matas, manu, carlos de lorca, roberto de ibi y un servidor) antonio el hijo de juan vera y su mujer de tecnicos.

Todo empezaba muy bien cuando estabamos en la placeta tan guapa en vilareal(lo escribo a mi gusto)a las 13:30 un viernes dia de trabajo pero nosotros ahora somos elites!!jeje

La salida como siempre a muerte se hace un corte de unos 15 corredores y algunos equipos tiran y se pilla la escapada, mi carrera empezo a ir regular antes del primer puerto cuando nos quedamos cortados por una globerada en una rotonda, bueno se hace la grupeta y todo hacia pensar q llegariamos comodamente a morella, hasta q empezo a llover , a granizar, eso a 1000 metros de altura y aun no tengo claro si tambien nevo, con ropa corta y temperatura del peor invierno murciano, alfinal muy a mi pesar no soy lo suficientemente fuerte para aguantar el frio y en el comienzo del segundo puerto no podia ya ni cambiar(si es q estoy muy juvenil), para la proxima vez me echare mas ropa e ire mas preparao!! y alfinal me tengo q montar en el coche escoba q este año lo estoy conociendo bien.

Y resumiendo al dia siguiente mi compañero y amigo de fatigas gabriel lorca consigue distanciarse en los ultimos 11 km del paquete y logra una muy meritoria tercera posicion en la etapaa, asi q a pesar del fracaso por mi arte muy contento por esa tercera posicion

FOTO DE ALCANAR

Estan son las unicas fotos q e visto de la carrera en las q salga yo, se puede apreciar bien el agua y el repecho

PORFIN UN FIND DECENTE!!

Pues eso q el find a salido bueno, voy a resumir lo q pueda,

La primera carrera fue el sabado a las 15 h en el primer pueblo de tarragona en alcanar, la carrera consistia en un circuito de 8 kilometros(12 vueltas)con curvas, rotondas y esas cosas q tienen los circuitos de pueblo y por si faltaba algo mas lluvia , pero de la q acabas de barro hasta los.........

Como ciclista q a corrido en categorias inferiores me conocia bien este tipo de carreras asi q de salida salgo alante, en las primeras vueltas se iba muy rapido y al q le pillaba detras se quedaba cortado enseguida estuvieras mas fuerte o menos fuerte,no habia ningun mometo d descanso, estaban los rusos del lokomoti, algunos capos del azysa y otros q no conozco q de globeros no tenian nada, se hizo un grupo de 12 en el cual entraron casi todos los capos, el resto llego cerca de 3 minutos y yo me descolgue ya en la ultima vuelta totalmente vacio clasificandome en ultima posicion pero en el puesto 42, es decir de 120 corredores esos fuimos los q acabamos y la verdad q satisfecho por acabar la carrera q llevaba una racha de no acabar q ya estaba bien.

El domingo la carrera era diferente, era en alcora, un pueblo cerca de castellon, en la linea de salida estaban todos los capos mencionados del sabado mas algunos de la copa de españa, como por ejemplo alarcon q ya a sido vencedor de la copa de españa matematicamente y algunos mas q yo no conozco, la carrera eran 130 km, tenia un puerto en el 35 de 2ª categoria y otro de 3ª en el 60 mas o menos, es decir q el plato fuerte se hacia en la primera vuelta q era de unos 65 km, el primer puerto lo subi a tope pense q las piernas no aguantarian por q ya veniamos de repechos a buen ritmo y no estaba seguro de como iba a estar despues de correr dos dias seguidos, el segundo puerto ya parecia q las piernas estaban respondiendo bien, la segunda vuelta serian unos 30 km una vuelta mas pequeña pero con sus repechos de la zona(q por aqui poco llano)en todo esto se hacian escapadas, q unas eran neutralizadas y otras no, habia un poco de descontrol con tanto capo metido alante, aunq la verdad aun no me entero bien d las carreras, poco a poco y sino no pasa nada!!

la 3ª vuelta se fue un poco mas rapido por q tiraban el equipo de el pueblo, el ceramicas onda,alfinal llegue en la grupeta en el puesto 59, otra carrera mas terminada y objetivo cumplido.

Para este find si el trabajo lo permite ire a la villarreal-morella q es el viernes y sabado, haber si puedo ir y cumplir mi objetivo de terminar y enterarme un poco mas de las carreras metiendome en algun corte y esas cosas.

haber tambien si encuentro algunas fotos q aun no las e encontrado de las carreras de este fin de semana

FUENCARRAL

Aqui e puesto unas imagenes de lo q fue el fin de semana en fuencarral, la carrera era a las 9 de la mañana, desayunamos a las 6 de la mañana, cereales , tostadas, cafe, "donuts"etc, salimos del hotel sobre las 8 de la mañana ya q nos encontrabamos a 1 km de la salida-meta, recojida de dorsales, firma, cafelito precompeticion , esas cosas q se hacen.

en la linea de salida habian demasiados capos,benitez, dueñas y un etc de ex-profe y amater buenos, el ritmo la verdad es q salio rapido intente meterme en algun corte para ver si llegaba al primer puerto con algo de tiempo pero no pille la buena, se fueron un grupo de 15 corredores en los q se encontraban escayolas y manu de mi equipo, y los capos de los q hablaba antes.

El terreno para nada era llano y habia momentos q se iba al gancho ya q otros corredores querian entrar, en el km 40 y con algo mas de un minuto de ventaja la escapada empezamos a subir el puerto, ya era grupeta practicamente y parecia q iba a ser mi sitio hasta el final de carrera pero justo en ese momento pinchazo y ya sin coches para cambiar la rueda y terminar la carrera y almenos entrenar, asi q me quede sin subir cadencia entera y morcuera en bici, lo subi en el autobus q iba un chico del super froiz q tambien habia tenido mala suerte, pudimos ver la nieve en las montañas y tambien ver como casi nadie de los q se iba quedando se queria montar, claro seria por los mas de 20 grados q hacian y el sol q brillaba, todo el mundo aun estando fuera de carrera querian almenos aprovechar el dia para entrenar.

Bueno alfinal escayolas entra en el segundo grupo haciendo un meritorio 17º puesto y los demas por temas de trafico fuera de carrera pero tambien todos terminando la carrera.

Y ya pensando en el find q viene en tarragona y en valencia

la del sabado aun no se ni la hora, es en alcanar(tarragona) y la segunda el domingo en

alcora(valencia), ya esta semana pondre mas informacion.

Mañana are el ultimo entrenamiento fuerte de la semana, proponiendome subir dos veces la marina a un ritmo bueno